《|日本经典《饥饿的公爹》》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发。