《|韩剧《辛苦的老师》》

【保姆特别待遇3】

　　在日(rì )常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。